·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
Áñ°Üã±â
|
Ŭ¸¯ÀÌ»ç¶÷
´º½º
¿¬¿¹
½ºÆ÷Ã÷
Æ÷Åä´º½º
樨毢
Ŭ¸¯ÀÌ»ç¶÷
°æÁ¦
Á¤Ä¡
»çȸ
¹®È
Áö±¸ÃÌ
¹æ¼Û
¿µÈ
À½¾Ç
¿¬¿¹°¡¼Ò½Ä
½ºÆ÷Ã÷Á¾ÇÕ
¾ß±¸
Ã౸
°ñÇÁ
Çìµå¶óÀ맫º
Áö±¸ÃÌÀ̸ðÀú¸ð
¹®È/»ýÈ°
½ºÆ÷Ã÷Á¾ÇÕ
¿¬¿¹in´º½º
Çìµå¶óÀ맫º
Áö±¸ÃÌÀ̸ðÀú¸ð
¹®È/»ýÈ°
½ºÆ÷Ã÷Á¾ÇÕ
¿¬¿¹in´º½º
樨毢
ÅëÅëÆ÷Åä
´º½º
°æÁ¦
Á¤Ä¡
»çȸ
¤Ñ »çȸÀϹÝ
¤Ñ ¹ý¿ø/°ËÂû/°æÂû
¤Ñ ±³À°/½ÃÇè
¤Ñ »ç°Ç/»ç°í
¤Ñ ±³Åë/°ü±¤
¤Ñ ³ëµ¿/º¹Áö
¹®È
Áö±¸ÃÌ
Home
´º½º
»çȸ
»çȸÀϹÝ
ÇÁ¸°Æ®
½ºÅ©·¦
¸ÞÀÏÀü¼Û
´ñ±Û´Þ±â
¸ñ·Ï
ÀÌÀü
Ä¿Çǹͽº Àý¹ÝÀÌ ´ç·ù¡¦°ú´Ù¼·Ãë ¿ì·Á
2014/07/10 08:48
ÀÔ·Â Á¶È¸¼ö : 1,869
½ÃÆǵǴ ĿÇǹͽºÀÇ ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ½ÃÁß¿¡ À¯Åë ÁßÀÎ Ä¿Çǹͽº 12°³ Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐ ÇÔ·®À» Á¶»çÇÑ °á°ú, 1ȸ Á¦°ø·®(1ºÀÁö ¾à 12g)´ç ´ç·ù°¡ Æò±Õ 5.7gÀ¸·Î ÇÑ ºÀÁö´ç ´ç·ù°¡ 50% ¼öÁØÀ¸·Î ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.
1ȸ Á¦°ø·®´ç ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº Á¦Ç°Àº ¡®¸Æ½ºÀ£ÇϿ콺 ¿À¸®Áö³¯ Ä¿Çǹͽº(µ¿¼½ÄÇ°)¡¯ (7.0g)¿´À¸¸ç °¡Àå ³·Àº Á¦Ç°Àº ¡®À̸¶Æ® ½ºÅ¸¹Í½º ¸ðÄ«°ñµå Ä¿Çǹͽº(¢ßÀ̸¶Æ®)¡¯ (4.9g)¿´´Ù.
Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®Àº 1ȸ Á¦°ø·®´ç 40.9 ¡ 77.2mg(Æò±Õ 52.2mg)À¸·Î 1ȸ Á¦°ø·®´ç Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº Á¦Ç°Àº ¡®À̸¶Æ® ½ºÅ¸¹Í½º ¸ðÄ«°ñµå Ä¿Çǹͽº(¢ßÀ̸¶Æ®)¡¯ (77.2mg)¿´À¸¸ç °¡Àå ³·Àº Á¦Ç°Àº ¡®¸Æ½É ÈÀÌÆ®°ñµå Ä¿Çǹͽº(µ¿¼½ÄÇ°)¡¯(40.9mg)·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿øÀº ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Ä¿Çǹͽº¸¦ ÇÏ·ç 2Àܸ¸ ¸¶¼Åµµ WHO 1ÀÏ ¼·Ãë ±Ç°í·®(50g)ÀÇ ¾à 30% ¼öÁØÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÀÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¶Ç Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Á¦Ç°Àº °°Àº °æ¿ì, ¿ì¸®³ª¶ó 1ÀÏ Ä«ÆäÀÎ ÃÖ´ë ¼·Ãë ±Ç°í·®(400mg)ÀÇ ¾à 40%¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Ä¿Çǹͽº ÇÑ ºÀÁö´ç ¿·®Àº 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡ 2000kcalÀÇ ¾à 2.7%ÀÎ 53kcal, ÃÑÁö¹æ°ú Æ÷ÈÁö¹æÀº 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡(51g, 15g)ÀÇ ¾à 2.9%¿Í ¾à 9.3%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼öÁØÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¶Ç Á¶»ç ´ë»ó 12°³ Á¦Ç° Áß 5°³ Á¦Ç°¸¸ ¼ÒºñÀÚ Á¤º¸ Á¦°øÂ÷¿ø¿¡¼ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ÇÔ·® Á¤º¸¸¦ Á¦Ç°¿¡ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç ÀÌ Áß ÀϺΠÁ¦Ç°Àº Á¦°øµÇ´Â Á¤º¸°¡ Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ ¡®ÁÁÀº»óÇ° ¸ðÄ«°ñµå Ä¿Çǹͽº(ȨÇ÷¯½º¢ß)¡¯ÀÇ °æ¿ì ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ Ç¥½ÃÄ¡ÀÇ 120%¸¦ ÃÊ°ú(Ç¥½ÃÄ¡ÀÇ 177%)ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¡®½ÄÇ° µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ¡¯¿¡ ºÎÀûÇÕÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ¼ÒºñÀÚ¿øÀº ȨÇ÷¯½º¢ß¿¡ ÇØ´ç Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚÀ² ½ÃÁ¤ Á¶Ä¡¸¦ ±Ç°íÇßÀ¸¸ç ȨÇ÷¯½º¢ß´Â ÇØ´çÁ¦Ç°ÀÇ Àç°í»óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥ ½ºÆ¼Ä¿ ¼öÁ¤ ÀÛ¾÷À» ¿Ï·áÇß´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°Ä¿Çǹͽº´Â ´ç·ù ¹× Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·® µî¿¡ ´ëÇÑ Ç¥½Ã°¡ ¾ø¾î ¼ÒºñÀÚ°¡ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ´ç·ùÀÇ °ú´Ù¼·Ãë ÁÖÀÇ ¹× ¾ÈÀüÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë À¯µµ¸¦ À§ÇØ Á¦Ç°¿¡ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·® ¹× ´ç·ù µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã Á¦µµÀÇ µµÀÔÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, Ä¿Çǹͽº¿¡ °üÇÑ Ç°Áú ºñ±³Á¤º¸´Â °øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ ¡®½º¸¶Æ®ÄÁ½´¸Ó(www.smartconsumer.go.kr)¡¯ ³» ¡®ºñ±³°ø°¨¡¯¶õÀ» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
[
Àå¹Î ±âÀÚ
peoplekr@peoplekorea.co.kr
]
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á hsshss2927@hanmail.net
´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ Àι°½Å¹® - ÇÇÇÃÄÚ¸®¾Æ(www.peoplekorea.co.kr) - copyright ¨Ï ÇÇÇÃÄÚ¸®¾Æ. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
ÇÁ¸°Æ®
½ºÅ©·¦
¸ÞÀÏÀü¼Û
´ñ±Û´Þ±â
¸ñ·Ï
ÀÌÀü
¸ÇÀ§·Î
¸ÞÀϺ¸³»±â
º¸³»´ÂºÐ
º¸³»´ÂºÐ À̸ÞÀÏ
¹Þ´ÂºÐ À̸ÞÀÏ
³»¿ë
¸¹À̺»±â»ç
ÈÁ¦ÀÇ ´º½º
¼³¾Ç»ê ¹ÙÀ§¶±Ç®
¼³¾Ç»ê Àç·ÕµÕÀÌ ´Ù¶÷Áã
¼ö¿ø¿¡¼ Æ꽺Ÿ..°Çü¿í-¹Ú¼öÈ«¡¦
±¹³» ÃÖ´ë '°æ±â ¹Ý·Á¸¶·ç ¿©ÁÖ'¡¦
´« ¼Ó¿¡ ÇÉ ¿µÃáÈ
Á¤Ä¡ÀÎÀ¸·Ð µå¹°°Ô ²ÙÁØÈ÷ ±âºÎ¡¦
À̸§¸¸ õ»çÀÎ ¿£Á©½º Æ®·³Æê
¸ÅȤÀûÀÎ ²É¹«¸©ÀÇ À¯È¤
ÀϺ» È£ÅÚ '´ë¸Ó¸® ÇÒÀÎ' ¼ºñ½º¡¦
"ÀÛÀº µµ¿òÀ¸·Î µû¶æÇÑ ¼¼»ó ¸¸¡¦
ÈÁ¦ÀÇ Æ÷Åä
ÈÁ¦ÀÇ
Æ÷Åä
´õº¸±â
ÇÖÀ̽´
HOT
!
À̽´
±èÁøÈ« ºÎ»ê µ¿±¸Ã»Àå 1¾ï ±âºÎ, ¾Æ¡¦
Á¦ÀÎ ±¸´Þ-ÃÖÀçõ DMZ¼ »ýÅÂ-ÆòÈ ¡¦
¾çõ±¸ È«º¸Ì³¿¡ ½Ãº£¸®¾ÈÇ㽺Ű 'ºÎ¡¦
"¿©¸§ÈÞ°¡´Â °æ±â ¹Ù´Ù·Î"...8~16ÀÏ ¡¦
µþ±â¸ÆÁÖ ÇѸð±Ý¿¡ ´õÀ§ ½Ï!...½ÃÀ½¡¦
±èÈñÀç ÆæŬ·´ »ýÀÏ¸Â¾Æ ¶Ç ±âºÎ...1¡¦
¼ö¿ø¿¡¼ Æ꽺Ÿ..°Çü¿í-¹Ú¼öÈ« Ã⡦
±¹³» ÃÖ´ë '°æ±â ¹Ý·Á¸¶·ç ¿©ÁÖ' 7¿ù¡¦
°¡¼ö À̹«¼Û, ¿©Áֽà ȫº¸´ë»ç¿¡ À§¡¦
¾çõÀÇ ¿¹ºñ±º ¼ö¼Û¹ö½º Àü±¹À¸·Î È®¡¦
ȸ»ç¼Ò°³
±¤°í¾È³»
Á¦ÈÞ·±¤°í¹®ÀÇ
±â»çÁ¦º¸
Á¤±â±¸µ¶½Åû
´ÙÀÌ·ºÆ®°áÁ¦
°í°´¼¾ÅÍ
ÀúÀÛ±ÇÁ¤Ã¥
ȸ¿ø¾à°ü
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
RSS
ÇÇÇÃÄÚ¸®¾Æ(peoplekorea.co.kr) | ¼¿ï½Ã Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï: ¼¿ïƯº°½Ã ¾Æ 01152È£
¼¿ïƯº°½Ã °¼·Î ÃÊ¿ø·Î 14±æ 1-6 ³ªµ¿ 201È£ | ´ëÇ¥ÀüÈ : 02-363-5521
µî·ÏÀÏ: 2010³â 2¿ù 22ÀÏ Copyright ¨Ï 2009 ÇÇÇù̵ð¾î. All rights reserved.
´ëÇ¥ °â ¹ßÇàÀÎ : À̺οµ | ÆíÁý±¹Àå: Àå¹Î
ÇÇÇÃÄÚ¸®¾ÆÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀç·º¹»ç·¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.